Новости

Умные выходные ко Дню психического здоровья: арт-субботы, подкасты и помощь в ТГУ

10.10.2025 /

Ежегодно 10 октября отмечается День психического здоровья, который призван повысить осведомленность о важности внутреннего благополучия. В этом году фокус направлен на «Психическое здоровье в чрезвычайных ситуациях».

Факультет психологии ТГУ выделился в отдельную структуру в 1996 году. На сегодняшний день в его составе работают шесть кафедр, психологическая служба, учебный центр «Тренинг-фирма», действуют одиннадцать научно-исследовательских лабораторий.

– Для университетского сообщества вопросы психического благополучия особенно актуальны. Преподаватели, научные сотрудники, административный персонал — все мы постоянно работаем с людьми, что требует значительных эмоциональных затрат. Современные вызовы обострили проблемы психического здоровья, но кризис может стать и точкой роста. Сегодня как никогда важно развивать в университетской среде культуру заботы о ментальном здоровье, своевременно обращаться за помощью и помнить, что забота о себе — не роскошь, а необходимое условие для профессиональной эффективности, – отмечает декан факультета психологии Валерия Мацута.

Факультет психологии и Психологическая служба ТГУ подготовили специальную программу, направленную на поддержку психологического благополучия сотрудников.

«Арт-терапевтические субботы» – это цикл встреч для снятия напряжения и поиска ресурсов. Расписание можно уточнять в группе ТГУ «Новости для своих».

Первая встреча — «Арт-терапия: источник силы. Раскрытие внутренних ресурсов»:

Занятие пройдет:

  • 11 октября, суббота
  • 14:00 — 18:00
  • ауд. 016 (4 корпус)

Условия:

  • Участие бесплатное, для членов профсоюзной организации
  • Группа до 15 человек
  • Материалы предоставляются ведущим

Обязательна регистрация https://forms.yandex.ru/u/68dcb6304936391543b0baa2

Ведущая — Мацута В.В., декан факультета психологии, кандидат психологических наук, психолог, арт-терапевт.

Почта для связи: matsuta-vv@mail.tsu.ru

Если вы испытываете трудности, Психологическая служба ТГУ всегда готова поддержать Вас. Для этого свяжитесь с психологами и оставьте заявку через страницу во «ВКонтакте»: https://vk.com/public223089570.

Кроме того, ТГУ подготовил подборку лекций и подкастов, где эксперты рассказывают об управлениями эмоциями, о математической тревожности и др.

Лекции

Подкасты

Видеомедитации по ботаническому саду